自転車に乗る練習

息子は、４歳８ヶ月で、補助輪付の自転車に乗ることができるようになりました。
三輪車にも乗れない状態からのスタートでしたが、以下の過程で練習をしたところ、乗れるようになりました。

１．ストライダーに乗る練習をする。
※ストライダー：足で地面を蹴って進むキッズバイク

２．室内で、ペダルをこぐ練習をする。（１に少し慣れてから練習開始）

３．後ろから軽く押してあげて、自転車をこぐ。
※この過程でしばらく停滞したが、以下の４の練習を始めてから、息子は一気に自転車をこぐ感覚を身に付けていった。

４．背後から息子の脇を抱えて、立ちこぎの姿勢になるようにして、そこから、交互に右足、左足に体重がかかるように体を支えてあげ、右足に体重をかけたときに右足でペダルを、左足に体重をかけたときに左足でペダルを踏む練習をする。

５．立ちこぎの練習をする。（慣れるまで横について姿勢がくずれたときに姿勢を戻してあげる。）

６．最初は、立ちこぎで、その後、座ってこぐ練習をする。

７．最初から座ってこぐ練習をする。

その後、ずっと補助輪付の自転車に乗せていましたが、５歳６ヶ月になり、補助輪無の自転車に乗る練習をしたところ、数日で乗れるようになりました。

〈年長・運動会（５歳９ヶ月）のときの息子〉